大排畸主要檢查什麼
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腰椎間盤突出怎麼鍛煉
患者問：
腰椎間盤突出怎麼鍛煉
醫生答：腰椎間盤突出這種情況是一種比較常見的疾病，主要病因是由於腰椎間盤的退行性改變，誘發因素是慢性的勞損。所以對於腰椎間盤突出的病人來說，避免過度負重。可以在非負重狀態下進行腰背肌的功能康復訓練，最常見的鍛煉方法是四點五點支撐法和小燕飛，要減少彎腰活動，尤其是搬重物時，要避免彎腰動作，臥床休息是治療腰椎間盤突出的根本方法。
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