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懷孕初期可以吃綠豆芽嗎

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期可以吃綠豆芽嗎

醫生答：

懷孕初期可以吃綠豆芽，綠豆芽中含有蛋白質、碳水化合物、維生素E、維生素C、鉀、鋅、磷、鈣、鎂、鐵等物質，可以補充妊娠初期所需的營養，增強孕婦的免疫力，促進胎兒正常發育。此外綠豆芽中含有豐富的氨基酸，能夠維持體內平衡，促進胎兒大腦及智力的發育。但因綠豆芽性涼，建議適量食用，而對於平素脾胃虛寒的孕婦不建議食用。