肩部疼痛推拿後註意事項

肩部推拿後需註意肩部的保暖，不要受寒、受涼。肩部推拿後，肩部皮膚比較薄弱，會出現一些手法反應，如局部皮膚發熱、發癢，肌肉酸脹等，都是正常的，不要觸摸肩部的皮膚和肌肉。出現身體發熱、口渴，喝點溫水就行。肩部疼痛可以適當進行功能鍛煉，以耐受為主，鍛煉後肩部可行熱敷。肩部鍛煉是有針對性的，不是提重物或者幹傢務活，這樣會使疼痛加重。睡覺時不要壓患側肩部，若疼痛厲害可口服藥物，如止疼藥、肌松藥以及外用膏藥以止疼。