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糖尿病人便秘解決方法

患者問:

糖尿病人便秘解決方法

醫生答:

糖尿病人便秘,建議要養成每天排便的良好習慣,早晨起來可以喝一碗白開水,打太極拳或者順時針按摩肚子,促使大便排泄。可以做一些適當的體育鍛煉,增強胃腸道的蠕動,提高排便能力。可以適當的吃一些水果,每天吃粗糧比如說高梁米飯、蕎麥餅,多吃蔬菜、苦瓜、黃瓜、洋蔥、魔芋,多喝水,可以適當的吃一些萵筍蘿卜,增加腸道蠕動,利於排便。可以口服潘瀉葉當茶水服用,緩解便秘。

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