肝氣鬱結的癥狀
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腰椎怎麼恢復
患者問：
腰椎怎麼恢復
醫生答：患者需要註意以下幾點，第1:需要體位，病人出院時如需遠程乘車返回，最好取側臥位。第2:註意休息。出院後應做到3個月內不負重，不彎腰，同時應正確使用腰圍及每天間斷使用睡覺。工作前適當活動腰部，以增加腰肌的協調和脊柱關節的靈活性。第3:功能鍛煉，平時應加強腰背肌的功能鍛煉，以防止腰部萎縮。第4:出院後註意最好睡硬臥板床。
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