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腰兩邊酸痛是怎麼回事

2018-07-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

腰兩邊酸痛是怎麼回事

醫生答：

腰兩邊酸痛大概率是腰肌勞損。由於大多數人都會坐姿不良。平時又缺乏鍛煉。或者是長時間的坐著，彎腰，都容易引起雙側，腰部酸痛，而再繼續發展的話，那麼就會導致雙側腰部的疼痛，也就是到達瞭腰肌勞損的程度。所以，如果一旦有雙側腰部酸痛的癥狀的話，就要加強腰背的肌肉的功能鍛煉瞭。推薦的動作是山羊挺身和飛燕，平時要正確坐姿，適當運動。