總怕自己得病怎麼辦

總怕自己患病是指有一定癥狀，也就是對自身的健康狀況或者身體的某些功能過分關註，懷疑自己有什麼身體的疾病或者精神疾病。實際的健康狀況與此懷疑不相符，醫生反復解釋也不相信，這種情況需要到醫院來做身體方面、精神方面的檢查，確認是否真的有病。
如果各方面的檢查、軀體檢查指標都在正常范圍之內，仍然在懷疑自己患病，這就是指的疑病觀念或者叫疑病癥，許多神經癥的患者都有這種情況。實際上這種情況應該到精神心理科來就診，進行心理治療、認知矯正，矯正這些認知的歪曲，有利於疾病緩解。