腰間盤突出能騎自行車嗎

腰椎間盤突出能否騎自行車主要取決於病情的嚴重程度，如果腰椎間盤突出不是很明顯、神經根受壓不是很重、腰腿疼痛癥狀較輕，可以騎自行車。因為騎車時腰椎呈向前彎曲狀態，相當於增大腰椎管的寬度，減輕對神經根的壓迫和刺激，因此騎自行車時反而不會出現腰腿疼痛或者不會加重腰腿疼痛。但是也應該註意以下幾點：1、騎車不宜過快，不宜時間過長，以免增加腰部勞累和損傷。2、要註意保暖，避免風寒。3、如果騎車時感到腰腿疼痛癥狀加重，說明不適宜騎車，應停止騎自行車。如果腰椎間盤突出比較明顯、神經根受壓比較嚴重、腰腿疼痛癥狀較重，不要騎自行車為好，盡量以臥床休息為主，避免過勞。