嘴唇上起泡不能吃什麼
来源：74U閱讀網
亲，暂时无法评论！
孕婦吃什麼補鐵
患者問：
孕婦吃什麼補鐵
醫生答：孕婦補鐵，應該從剛開始懷孕的時候，就多吃瘦肉、動物的肝臟、蛋類和豆制品等，含有鐵比較多的食物。主食主要是多吃面食。多吃一些水果和蔬菜。因為水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C可以促進鐵對腸道的吸收。做菜時盡量用鐵鍋、鐵鏟，這些炊具在制作食物的時候會產生一些小碎鐵屑，形成可溶性鐵鹽，比較容易讓腸道吸收。
相關推薦
熱門推薦