牙齦出血是什麼原因

1、刷牙習慣不好

牙齦在醫學上的解釋是包圍在牙齒周圍的軟組織，如果人們刷牙的姿勢不正確，經常刷到牙齒內部的牙齦，就會導致牙刷與牙齦產生強力的摩擦，從而引發牙齦出血。因此，我們在日常中刷牙的時候，首先盡量選擇稍微軟一點的牙刷，其次就是刷牙的時候，要註意不要刷到牙齦，以免引起牙齦出血，要養成良好的刷牙習慣，早晚各一次。

2、牙齦炎

牙齦炎是一種很常見的炎癥，通常表現為牙齦腫痛，牙齦出血，口腔潰瘍等，是由於口腔內部牙周組織受到破壞，引起的炎癥現象，一般來說，身體的自愈能力會使它自己愈合，大概一周時間，但是，還是建議去醫院開點消炎藥，及時消炎，以免引發牙齒疼痛。

3、上火

人們的身體金經常上火，由於飲食習慣不當、時常吃一些辛辣刺激性的食物，不僅給牙齒造成強烈的刺激，也給身體造成強烈的刺激，有些味道過重的食物接觸牙齒的時候，會導致牙齒發酸，壓根發痛，這對牙齦來說是一種很大的負荷，因此，盡量少吃辛辣刺激的食物，身體上火也會導致牙齦炎。