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懷孕可以吃冬棗嗎

患者問:

懷孕可以吃冬棗嗎

醫生答:

冬棗,性溫,味甘。入脾、胃經。冬棗中有豐富的維生素E、維生素A、維生素C、鉀、銅、鐵、鈉等營養元素,可以維持孕婦每日生理所需,並可促進胎兒生長發育。冬棗有補益脾胃的作用,可以預防孕婦飲食不振引起的胃脹、嘔吐等癥狀。冬棗中含有的鐵元素,可以預防缺鐵性貧血的發生,其含有的維生素C和維生素E有清除體內自由基、減少黑色素沉著的作用,起到養顏美容的效果。

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