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月經期能吃蝦嗎

患者問:

月經期能吃蝦嗎

醫生答:

大部分女性在月經期可以吃蝦,但是有部分女性對魚蝦過敏,不要吃蝦。蝦具有豐富的藥用價值和食用價值。蝦性溫,味甘,富含蛋白質、維生素、碘、硒、鋅、鈣、鉀、鎂、鐵、銅等營養物質。月經期吃蝦可以補充優質蛋白,增強身體抵抗力。可以鎮靜調節神經系統,緩解經期精神壓力;還能美容養顏,改善經期皮膚;還具有抗氧化的作用,保護血管。

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