感冒肺陽虛食療的調理方法

香附紫蘇粥：

【原料】：香附、紫蘇葉各6克，甘草、陳皮、生薑各3克，粳米100克，大棗5枚，紅糖適量。

【做法】：將香附、紫蘇葉以及陳皮、甘草一起煎湯，去渣。2、將生薑切成細末，與大棗、粳米一起煮粥。3、待粥將成的時候，將煎汁兌入，再煮片刻加入紅糖即可。

【功效】：發汗解熱，理氣覓中，止嘔。適用於肺陽虛所致的外感風寒、惡心嘔吐、胸悶等癥。這樣的食療方法可以有發汗的作用，對於清熱解毒有好處，而且還可以有預防肺陽虛導致的外感風寒的作用。

幹薑茯苓粥：

【原料】：幹薑3克，茯苓、白扁豆各15克，粳米100克。

【做法】：先把幹薑、茯苓、白扁豆放入鍋中一起煎，去渣取汁，再加入洗凈的粳米一起煮成稀粥即可。

【功效】：溫中散寒，化痰。適用於肺陽不足、寒飲上犯於肺所致的咳嗽、吐痰、頭眩、氣喘、畏冷、不欲飲水以及四膚不溫、身體腫脹等癥。生薑可以有緩解咳嗽咳痰的作用，對於出現的肺部疾病有調理的作用，而且還可以緩解肺陽虛。

【註意】：外感咳嗽、精血不足、內有熱邪者禁止食用。

感冒瞭肺陽虛的話應該怎麼樣去調理呢，小編介紹瞭幾款食療的方法，很多的疾病通過食療飲食方面的調理也是可以得到很好的幫助作用的，要比一些藥物更加的安全而且健康，所以如果你也出現瞭肺陽虛的問題，不妨試試這樣的養生食療的方法吧。