濕氣重的癥狀

第一點：筋骨濕著

濕氣比較嚴重的就會有如下反應，肢關節會感覺到酸痛疼痛的狀況，而且會感覺變得比以前沉重得多，活動起來都很不方便，特別是在超市、下雨天前，會感覺特別痛，具體還是根據個人情況而定。

第二點：皮膚濕疹

一般濕氣會出現皮膚有紅疹、濕疹、小痱子等，還伴隨著瘙癢等狀況，這都很正常，不會對人體產生過大的傷害，所以不必擔心，過段時間就會自己消失的。

第三點：肚子變大，有浮腫

肚子變大是因為脾胃虛，這算是一種肥胖現象，就是會經常出汗、容易體力不支、身體發沉、整天頭昏腦脹等等，運動起來也很笨拙，感覺肢體向有東西壓下來一樣。肥胖是不健康的，不做健康的運動會影響人體的新陳代謝，脂肪也不會有所減少，所以還是那句話，‘生命在於運動’，多做適量的運動不會那麼糟糕。

第四點：沒胃口，不好吃

被濕氣所入侵時，飲食方面就會對一些事物感到厭倦，會沒什麼胃口，吃東西也吃不出個味道來。看舌頭如果看出舌頭很胖，顏色不鮮艷，那麼就是濕氣的癥狀之一瞭。

希望各位能有所警惕，為瞭自己的健康請保持良好的生活態度。