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半夜醒是心火旺嗎

2018-07-28 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

半夜醒是心火旺嗎

醫生答：

夜裡3-5點是肺經當令，總是這個時間醒來，大多數是肺臟問題，並不是心火旺。肺屬金，金克木，肺臟不好會影響到肝臟。夜裡睡不好，晚上會疲乏無力，精神難以集中，工作效率低下，甚至導致精神衰弱。可以通過刮痧來改善，每天晨起，使用牛角梳以梳頭的方式刮痧頭部，按照頭側、頭頂、頭腦的順序，緩慢刮痧5-15分鐘。到頭皮發熱為止。刮拭頭部，可以振奮陽氣，提高神經興奮性，有利於夜間失眠的改善。