嗓子疼喝什麼茶

嗓子疼喝什麼茶

飲茶是中國人所特有的一種文化，在我們嗓子疼的時候，我們可以多喝茶，這樣既能幫助身體補充水分，又能夠起到緩解嗓子疼的目的。這裡就推薦幾種茶給大傢。

1、菊花茶

菊花有著清熱降火的作用，對於上火引起的嗓子疼有著極為明顯的治療效果。菊花的種類也十分的豐富，有雪菊、白菊等，不同種類的菊花飲用起來可能口感上會存在著少量的差異，但是從功效上來看卻是大致相同的，都可以去除體內燥熱。就拿雪菊來舉例子，雪菊跑出來的茶湯呈現出金黃色，並帶有一絲絲的苦味，因此在泡雪菊的時候，可以放入少量的冰糖對其進行調味，去除苦味。

2、金銀花茶

金銀花也是常見的一種清熱降火的食材，經常被用來煲湯或者制作中藥。除瞭這兩種常見的用法之外，金銀花還可以被直接放入熱水中，泡成金銀花茶飲用。但是金銀花茶帶有一絲腥味，有些人無法適應這種味道，因此在沖泡金銀花的時候，可以加入一些陳皮或者桂花來對其進行調味，從而幫助我們更享受的飲用花茶。

3、綠茶

綠茶性寒，所以在治療上火方面有著很好的療效。在出現由於上火而引起的嗓子疼情況時，可以適量的多飲用一些綠茶，這樣可以幫助我們的身體自動將體內燥熱的火氣去除。另外，綠茶在降低血脂、促進腸道蠕動方面也有著很好的功效。因此，多飲用綠茶還可以幫助我們清理腸道，促進新陳代謝。

咽喉腫痛喝什麼茶

在咽喉腫痛的時候，通過飲茶可以使疼痛的情況得到緩解，但是在茶的選擇上確實要多加註意，不適當的選擇很容易加劇咽喉腫痛的情況。這裡就推薦幾款茶給大傢飲用。

1、胖大海

胖大海對於緩解咽喉的疼痛感很有幫助，能夠有效的幫助我們的喉嚨消炎止痛，從而達到緩解炎癥的作用。胖大海雖然看起來小小的，就像桃核一樣，但是一旦經過熱水的浸泡，就會迅速的膨脹起來，這樣子的胖大海也可以最大程度的發揮其藥效。但是胖大海喝起來並沒有什麼味道，所以可以放入一起其他的食材和胖大海一起浸泡。比如紅棗、枸杞等常見的食材。但是要註意胖大海一般浸泡三到四次之後就要進行更換，不然就會變得沒有味道，而且一直反復浸泡之後的藥效也會大打折扣。

2、玫瑰茶

雖然玫瑰花茶不像其他的藥物或者茶葉一樣可以起到直接的消炎止痛的效果，但是玫瑰且具有生津止渴，降噪平喘的功效，很適合在嗓子疼的時候飲用。另外，玫瑰花茶也可以起到美容養顏的效果，幫助我們在一定程度上緩和因為嗓子疼痛而出現的不好面色。

3、涼茶

涼茶大都是采用各種中草藥制作而成，成分天然且無化學添加，可以通過最天然的物質來幫助我們緩解嗓子疼痛的情況，而且專業的涼茶鋪子當中所售賣的涼茶也通常有著針對於不同咽痛狀況的涼茶，我們可以根據自己咽喉疼痛的狀況和感受，對癥選購。但是涼茶不宜飲用過多，一天飲用一瓶的量即可，過度的飲用涼茶不僅無法幫助我們緩解嗓子腫痛的狀況，反而可能會因為攝入的中草藥成分過多，而對身體產生不好的影響。

嗓子疼可以喝綠茶嗎

綠茶具有清熱去火、緩和嗓子疼痛的功效，通過飲用綠茶，可以在一定程度上緩解嗓子疼的情況，但是綠茶也不宜過多飲用，不適量的飲用綠茶也會對我們的身體造成負擔。

1、少量飲用

少量的飲用綠茶可以幫助我們的身體清理各種有害的廢棄物，尤其是對於平日裡堆積在血管和血液中的廢棄物可以起到很好的清理作用。而且，綠茶當中所富含的茶酚也可以幫助我們的身體消耗和燃燒多餘的脂肪，在一定程度上起到減肥瘦身的作用。在嗓子疼的時候少量的飲用一些綠茶，可以確保我們的身體得到充足的水分，因為綠茶沖泡的水往往會使得我們能夠喝下比白開水更多的水。其次，綠茶對身體中各種廢棄物的有效清理，也有利於將我們身體內的病毒和細菌一起清理出我們的體外，從而從根本上減輕嗓子疼的情況。

2、不宜飲用

綠茶雖然有著諸多的好處，但卻並非適合所有人飲用，對於體虛和體寒的人群就要盡量避免飲用綠茶，因為綠茶偏涼的本性可能會加重體寒的情況，導致身體產生諸多的不適。除此之外，飲用綠茶的時候也需要註意適量，過度飲用綠茶會導致咖啡因在體內的堆積過多，從而使我們的神經長期處於興奮的狀態，讓我們難以入眠。如果無法得到充分的休息，我們的身體就無法保持足夠的能量和精力來對抗體內的各種細菌病毒，嗓子疼痛的狀況也就無法得到緩解。

因此，在嗓子疼的時候可以適當的飲用綠茶，少量的飲茶可以幫助我們提高免疫力，加強身體素質，從而達到緩解嗓子疼的目的。但是綠茶的飲用一定要適量，過度的飲用綠茶隻會適得其反。

嗓子疼可以喝菊花茶嗎

在嗓子疼痛的時候，我們都會想盡辦法來緩解疼痛感，菊花因其清熱解毒的功效，經常被用做在嗓子疼時飲用的首選。這裡就幫大傢分析一下在嗓子疼的時候能否喝菊花茶。

1、雪菊

雪菊是一種生長於高原地區的菊花，因為其生長地區僅限於高原，產量低，因此價格也相對較高。但是雪菊清熱去火的功效卻無疑是最好的，僅僅兩三朵雪菊就可以沖泡出十分金黃的茶湯，但是雪菊泡出來的茶會帶著些許的苦味，如果無法接受這種苦味，可以在菊花茶中適當的加入少許冰糖進行調味，冰糖也同樣具有清熱去火的功效，可以有效的緩解嗓子疼。但是切忌為瞭調味而將白砂糖加入到菊花茶中，白砂糖往往會導致我們出現上火的情況，隻會加重我們嗓子疼的情況。

2、白菊

杭白菊是最為大傢所熟知的一種菊花，價格十分親民，因此也是大傢平時泡菊花茶的首先。但是杭白菊的味道相對較淡，需要放入較多的杭白菊才能沖泡出一杯菊花茶，而且在泡茶的過程中也要註意及時的更換茶葉，一般泡上兩三輪之後就要講杭白菊進行更換，否則後面泡出的茶湯會沒有一點味道。

3、不宜飲用

雖然菊花茶可以有效的緩解嗓子疼，但也不是所有的人群都適合飲用菊花茶的。有些人，尤其是女性，天生的體質就偏寒，這一類人群一定要避免飲用菊花茶，涼性的菊花茶隻會加重體寒的情況，損害我們的身體健康。如果一定要飲用，可以適當的將紅棗枸杞等一起放入到菊花茶當中，這樣可以在一定程度上緩解菊花自身的涼性，起到驅寒散熱的效果。