失眠按哪個穴位

按摩穴位可以治療失眠，作為一種放松，輔助治療失眠癥是有一定的作用的。這些穴位一般都集中在頭面部，患者自己不太容易操作，應該請其他人，專業人員、護理人員或者經過培訓的其他人操作。患者一般來講平臥，閉上眼睛，臉朝上，操作者坐在患者的頭部，用輕柔的手法按摩太陽、百會、風池等穴位。
手法一定要輕柔，刺激太重反而會興奮，加重失眠。用輕柔的手法按摩這些穴位，可以起到安神、放松，誘導患者進入睡眠狀態，有一定的作用。但是這僅僅是一個輔助的作用，真正的失眠患者還應該配合其他方面的治療，比如藥物的治療，克服緊張情緒的心理疏導，還有其他的如理療等，這僅僅是其中的一個方法。