男人泡腳的好處是什麼

男人泡腳的好處是什麼

用熱水泡腳，可以改善成年男性失眠，多夢，不易入睡，或白天打瞌睡，腰酸背痛，幹活就累，脾氣暴躁或焦慮的情況。泡腳可以加速血液循環、通氣血、排毒養顏、提高自己的新陳代謝等作用。但是泡腳應該註意以下幾點：1，時間不能過長，最好控制在15到20分鐘，以免造成脫水現象。2，水溫不能太高。3，飯後半小時內不宜泡腳，避免影響胃腸道血液的供給，造成營養不良的狀況。4，泡腳時水量不可過少，以淹過腳踝為標準。