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來月經可以吃梨嗎

患者問:

來月經可以吃梨嗎

醫生答:

在月經期是不建議吃梨的。因為梨屬於寒性水果,會加重痛經及腹部不適癥狀。在月經期除外,平時可以吃一些梨,可以補充水分。在經期可以吃一些溫性水果,來補充維生素和微量元素,特別是經期的女性身體虛弱,需要補充一些營養,可以吃一些新鮮的溫性水果和蔬菜。同時也可以喝一些湯類,如雞湯、魚湯、排骨湯等等,對於月經期的女性來說,都有一定的好處。

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