經常進行穴位按摩 可以幫助減肥

蹠骨間的點：將充分彎曲的拇指指關節置於穴位上，朝垂直方向按壓秒。如穴位非常復雜，故需重復做三次。

大腿後面中央線上的五個點：將充分彎曲的拇指指關節置於穴位上，垂直方向按壓秒。如此反復做三次，選擇用這樣的方法來保健，好處是特別多的，不僅可以減肥，而且是能夠鍛煉身體的。

小腿三頭肌中央線上的五個點：將拇指充分彎曲置於穴位上，垂直方向按壓秒。如此反復做三次，通過這樣的方法來幫助我們自己保健身體，無益是非常有意義的瞭，是大傢在生活中要註意不能錯過的好選擇瞭哦。

大腿中央線上的五個點：將拇指充分彎曲，以指關節置於穴位上，用中等力量垂直方向按壓秒。如此反復做三次。

膝關節四周的點：將五指指紋部分別置於穴位上，用中等力量朝髕骨中心部位按壓秒。如此反復做三次，這是我們大傢非常容易找到的穴位瞭吧，在生活中堅持每天都按摩這樣的穴位，對於我們的身體健康來說非常有好處的，這是大傢不能錯過的。

小腿脛骨前肌的五個點：將雙手拇指充分彎曲，重疊交叉成十字形置於穴位上，用中等力量朝垂直方向按壓秒。如此反復做三次，這是非常出色的一個穴位，在生活中堅持每天都按摩這樣的穴位，能夠起到的好處是特別出色的，能夠幫助我們大傢起到很不錯的降溫作用哦。