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來月經不能吃什麼

患者問:

來月經不能吃什麼

醫生答:

來月經的時候,除瞭不能吃酸辣刺激性的食物之外,也不可以吃活血的東西,還不可以吃寒涼的食物,比如薏仁米、冬瓜、西瓜、梨子、綠豆湯,否則會引起痛經。月經期的女性也不可以吃巧克力,因為月經期情緒不穩定,而吃巧克力後會加重經期煩躁和乳房疼痛的現象。還不可以喝茶,因為茶中含有鞣酸,可以降低鐵的吸收,容易造成貧血。另外也不能喝含咖啡因的飲料,可以破壞碳水化合物的新陳代謝,消耗維生素B,引起焦慮。

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