殺蟲排毒的食物你怎麼能錯過

洋蔥

洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助排便。吃洋蔥的話可以有清理腸道垃圾的作用，有助於排毒，同時也可以保護肝臟，對於排便有好處。

蘆薈

蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰癧、疥癬、胸膈煩熱等。蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。蘆薈因，蘆薈纖維素，有機酸能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內毒素。同時，蘆薈中的其它營養成分可迅速補充人體缺損的需要。蘆薈是一種中藥材，可以有排毒的作用，而且還可以清熱去火氣，對於預防便秘有一定的好處。

薏仁

薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。

殺蟲排毒的食物大傢都很熟悉瞭吧，這些食物大傢可以經常吃，對於排毒有好處，同時也可以有預防疾病的作用，對於體內的毒素啊還有細菌有殺滅的作用，讓身體保持一個更加健康的狀態，這些食物是首選。