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孕婦吃花生有什麼好處

2018-08-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃花生有什麼好處

醫生答：

從中醫角度分析，花生味甘，性平，歸屬於脾經和肺經，具有健脾養胃、潤肺化痰的作用。花生營養豐富，其中含有豐富的蛋白質、卵磷脂、多種維生素及鐵、鋅等礦物質元素。孕婦適量食用一些花生可以促進胎兒腦部及骨骼的生長發育，有效改善孕婦的脾胃功能。但是花生含油量比較高，過量食用會引起肥胖，所以孕婦食用花生應適量。