50歲正常血壓是多少范圍
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落枕瞭脖子疼怎麼辦
患者問：
落枕瞭脖子疼怎麼辦
醫生答：落枕指的是在睡覺或外傷後出現的頸部肌肉疼痛，尤其以頭頸部轉動時疼痛更加明顯。落枕屬於急性軟組織損傷，處理措施包括如下：24小時內以冷敷為主，可用毛巾包裹冰塊敷於患處；24小時後改用溫熱毛巾熱敷或者用取暖器照射等；經過上述方法後如果仍然疼痛，則可讓別人用分筋法對病人治療，患處塗抹紅花油，然後左手固定頭部，右手拇指在疼痛處輕柔按摩，一般可以有效緩解癥狀。
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