失眠多夢吃什麼藥最好

失眠多夢吃什麼藥最好

失眠多夢的癥狀在臨床上是非常常見的，主要的原因可能與精神過度緊張，用腦過度，壓力過大有一定的關系。所以如果出現失眠多夢的癥狀，首先要註意減緩自己的壓力，註意多放松，參加一些有意義的活動。睡覺之前可以喝一杯牛奶，同時可以服用維生素b1，維生素b12，谷維素，安神補腦液，或者是丹梔逍遙丸，黃連阿膠湯進行治療調理。嚴重的失眠多夢可以服用舒樂安定，唑吡坦，紮來普隆，佐匹克隆等，但是不建議長期服用，長期服用可引起成癮。