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陰虛吃什麼食物

患者問:

陰虛吃什麼食物

醫生答:

陰虛,可以服用藥物來補比如六味地黃丸,再加上其它的恢復手段是可以補回來的。首先,要保持一顆平和的心態,不要在心情上大起大落。其次,如果有外傷導致出血量較多時,一定要註意補血。然後就是註意飲食,不要暴飲暴食,一定要註意健康飲食、清淡飲食,不要過於油膩,比如可以經常吃板栗,核桃,肉粥,銀耳等食物。最後就是要保持良好的作息習慣,不要經常熬夜。這樣慢慢就會補回來。

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