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老人經常失眠有什麼

2018-07-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

老人經常失眠有什麼

醫生答：

老年人經常失眠容易引發冠心病，腦血管疾病，植物神經功能紊亂，對身體造成一定的損害。可以口服藥，安定片，百樂眠膠囊，棗仁安神膠囊，朱砂安神丸，安神補腦液等。平時可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，泡一泡腳，或者洗個熱水澡；可以在床邊放幾片柑橘，聞著香味入睡；避免喝一些濃茶，咖啡等刺激性食物；可以到戶外多參加一些運動，比如說打太極拳，騎自行車。