食物中毒吃什麼水果

1、香橙

食物中毒之後的患者可以多吃一些橙子，橙子當中有各種維生素，特別是維生素C含量很高，它能夠增加患者毛細血管的彈力，降低血液當中的膽固醇。同時橙子中的果膠會讓患者的腸胃加速蠕動，從而起到排毒清腸的效果。

2、橘子

別看橘子和橙子外表有些類似，但其實他們富含的成分都不一樣，橘子當中的維生素C能夠幫助患者消除食物中毒帶來的疲勞，整個人得到放松，橘子皮當中含有的纖維素和果膠會讓患者排毒更快，加速新陳代謝，緩解中毒癥狀。

3、香蕉

香蕉對於促進腸道吸收，加速腸道蠕動，讓人們更好的排便通腸有非常明顯的療效。不過我們要特別註意，隻有完全熟透的香蕉才有這種功效。食物中毒患者可以適當的吃一些香蕉讓自己的腸胃加速蠕動，從而順利排出毒素。不過香蕉雖然好吃，但是患者們可千萬不要貪吃，什麼水果都是適量就好，否則反而會加速腸胃負擔，本末倒置達不到治療食物中毒的效果。

4、百香果

百香果酸酸甜甜非常好吃，在加上果肉當中夾雜的黑色顆粒，吃起來別有一番情趣。百香果不光好看，它富含的維生素、果膠對治療食物中毒也很有效果，食物中毒的患者也可以多吃一些百香果幫助通腸排便。