孕婦腳崴瞭怎麼辦

1、原地坐下

孕婦在腳崴瞭之後，不要起身，應該就地檢查傷勢。如果旁邊有人，則可讓同行的人幫忙檢查自己的腳踝處是否有受傷，讓同行的人輕輕的按壓自己的腳踝處進行檢查。如果是自己獨自一人，首先要先確認自己的肚子沒有強烈的疼痛感，在此基礎上，在自行進行檢查。有的時候，孕婦們由於肚子太大，無法俯下身來對自己的腳踝進行檢查，這個時候可以坐在原地，輕輕的旋轉自己的腳踝來感受又沒有強烈的疼痛感，如果連抬腳都十分困難會有疼痛感，就代表腳崴的情況比較嚴重瞭。

2、前往就醫

孕婦們在腳崴瞭之後，不論情況嚴重程度，都需要前往醫院進行就醫診斷。這是因為孕婦在腳崴的時候不僅會影響到自己的健康，也可能由於在腳崴時所受到的沖擊力使腹中的胎兒也受到一定程度上的影響，這個時候隻有前往醫院進行專門的檢查，才能夠確認對胎兒是否產生嚴重的不良影響。如果在腳崴的時候，有同行的夥伴，可以請同行人幫忙送往醫院。如果是自己獨自一人在外面腳崴瞭，應該立刻撥打120。

3、靜養

原本孕婦在懷孕的時候就應該靜養，這樣可以確保腹中胎兒的正常發育。如果這個時候再出現瞭腳崴的情況，就更應該靜養瞭。但是靜養並不是讓你躺在床上不要動，而是讓孕婦們減輕運動的幅度，盡量隻做一些力所能及的運動。如果腳崴的情況比較嚴重，無法下地走動，記住要在腳底下墊上一些枕頭或者其他物品，將腳墊高一些，促進血液的循環流通。