這樣吃下去會導致營養過剩肥胖

1、脂肪攝入過多，由於生活水平的提高，對飲食節制性差，攝入瞭過多的高脂肪的食物，導致內分泌代謝異常，使脂肪在體內大量積累，促成瞭肥胖。尤其是富裕地區的富裕階層的人群，攝入過多的動物xing食品，而勞動消耗的能量又較少，致使脂肪在體內的過量積累，即成為肥胖。營養過剩的原因之一就是脂肪的攝入比較高，所造成的肥胖或者是營養過剩的問題哦，會導致內分泌失調，而且還會有肥胖的情況出現。

2、人在嬰幼兒時期營養過剩，致使脂肪細胞受刺激而體積增大，這種體積的增大時很難逆轉的，為成年後的肥胖種下瞭前因。

3、糖類攝入過多，尤其是單、雙糖類，如葡萄糖、蔗糖等。由於這些糖類過多，不能在體內都氧化變為熱能釋放，多餘部分就轉化為脂肪儲存在體內，使體脂增加。同時，糖也能促進胰島素的分泌，胰島素又進一步促進脂肪的合成，加速瞭脂肪的積累，最終導致肥胖。糖分攝入的比較多的話會導致胰島素功能的代謝異常，出現身體不適。