心臟瓣膜病是什麼樣的病？
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排老宿便最有效的方法
患者問：
排老宿便最有效的方法
醫生答：宿便裡有很多毒素，對人的身體健康危害比較大，長期存在宿便有可能會影響到皮膚的變化，所以排出宿便對身體健康是有好處的。再出現這種癥狀時，可以每天喝一些蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜、水果，也可以適當的喝點酸奶，這樣可以幫助胃腸蠕動，調節腸道菌群，每天晚上睡前可以適當的順時針腹部按摩，堅持一段時間就可以有改善。
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