男性左胸口隱隱作痛是什麼原因
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男性懷孕之前註意事項
患者問：
男性懷孕之前註意事項
醫生答：確切的說，準備懷孕之前男性有哪些註意事項。準備懷孕之前男性至少準備3個月到半年，因為睪丸生成精子大約需要70天，然後到附睪成為成熟的精子大約20天。所以男性至少準備1-2個生精周期。在這段時間應該註意：禁煙、禁酒、不熬夜、勿久坐、不泡澡、桑拿、汗蒸等接觸高溫環境和避免電離輻射。多吃水果蔬菜、堅果、雜糧、蛋類，適當的豆制品、低脂或脫脂牛奶、海魚，規律性生活，勞逸結合，心態平和等
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