懷孕初期的人可以吃西瓜嗎

懷孕初期也就是早孕期可以吃西瓜，西瓜主要的成分是碳水化合物，也就是糖，還有少量的蛋白質和脂肪，而且有除熱利濕的效果，是一個很好的食物。但需要註意的兩點：一個是不要吃剛從冰箱裡拿出來的特別冰的西瓜，這樣如果脾胃虛弱容易拉肚子；另一個是不要吃太多，因為如果吃太多，糖分多瞭，就會長體重。早孕期的體重建議不長或者長1-2斤，不要超過四斤，因為早孕期的胚胎很小，不需要過多的營養。此外，飲食方面，如果是有早孕反應，那就以想吃的食品為主。如果是沒早孕反應的，建議盡量吃營養豐富、好消化的食物。