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來月經生氣有什麼危害

患者問:

來月經生氣有什麼危害

醫生答:

月經期間生氣可以導致肝鬱氣結,氣滯血淤,而容易出現胸部脹痛、小腹疼痛、腰骶部墜痛等而誘發經期紊亂、月經不調、痛經甚至會出現閉經。由於月經前期體內激素水平紊亂,可以使人產生緊張易怒的情況,建議要調整心態,營養均衡的飲食,可以適當的進行一些體育鍛煉,避免劇烈運動,可以有效的緩解心情。同時要註意經期衛生,多喝水,註意保暖。

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