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懷孕可以喝青汁嗎

2018-07-25 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以喝青汁嗎

醫生答：

女性在懷孕期間可以喝青汁，但是不宜喝太多。青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，富含膳食纖維、維生素、葉綠素、黃酮類有益成分、鈣、磷、鐵、鎂等營養物質。孕期喝青汁，有助於調節植物神經，緩解孕期疲勞。青汁中富含植物纖維，有助於排出腸道毒素，有利於胎兒的生長發育。青汁還富含葉綠素，還能殺菌消炎，凈化血液，有助於孕婦的身體健康。