有咳嗽可以吃芒果嗎
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早孕肚子脹氣怎麼辦
患者問：
早孕肚子脹氣怎麼辦
醫生答：早孕出現肚子脹氣的這種情況，是早孕期的正常表現。懷孕後孕激素水平升高，導致胃腸道蠕動減慢出現脹氣的感覺。首先需要改變飲食習慣，少食辛辣刺激，生冷不易消化的食物，不要暴飲暴食，增加胃腸的負擔，可以少食多餐，還要保證營養均衡，養成良好的排便習慣，多吃蔬菜水果高纖維的食物，飯後半小時適當散步，促進胃腸蠕動，幫助排便排氣。
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