一天大便幾次正常

一天大便幾次正常

一天大便一次到兩次均屬於正常現象。如果突然一兩天大便次數增多但是沒有不適的感覺，不需要太擔心，可能是由於一些體質差異和機體新陳代謝變化引起。有時候吃的辛辣刺激食物、生冷食物過多，也會引起大便次數的異常，這個也不需要擔心。如果超過兩天沒有大便就屬於便秘瞭，便秘建議平時多吃一些新鮮蔬菜水果，青菜、香蕉等，配合每天運動促進大便排出。如果一天大便超過三四次且有腹痛不適、身體虛弱就屬於腹瀉的情況。這個可能是由於脾胃虛弱或者是胃腸感冒引起的，可以用一些健脾丸或諾氟沙星治療。