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晚上睡覺小腿抽筋是什麼原因

2018-08-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

晚上睡覺小腿抽筋是什麼原因

醫生答：

晚上睡覺小腿抽筋多考慮是由於缺鈣造成。給予適當補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、鈣爾奇、碳酸鈣D3等。平時多吃些含鈣高的食物如蝦皮、骨頭湯、牛奶、芝麻、豆制品等，多吃新鮮的蔬菜與水果。平時加強體育鍛煉，多曬太陽，禁止吸煙飲酒，不要過度勞累和熬夜，這種癥狀經過一段時間一般會好轉的。如果癥狀頻繁的發生不見好轉，建議去醫院就診。