亲，暂时无法评论！

女生腎虛吃什麼

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

女生腎虛吃什麼

醫生答：

可以分為以下幾種食物：第一種、由於腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，而腎陰虛患者可以多吃一些養陰補血的食物，例如熟地、當歸、枸杞、蓮子、黑芝麻、東阿阿膠等；第二種、腎陽虛患者可以多吃一些溫熱的食物，例如鎖陽、川太等；第三種，可以補腎的食物，這類食物有牛肉、韭菜、桂圓、百合、枸杞、黑木耳等；最後，在日常生活中，最好可以堅持每天都有適當的體育鍛煉。