頸椎病睡什麼枕頭

在門診時經常會有病人問到，頸椎病是用高枕好，還是低枕好，還是不用枕頭好。實際它需要一個符合頭顱生理曲度的枕頭。在平臥、平睡的時候，頸椎有一個後凸，後凸以後枕頭能夠把它墊平，從耳朵上下的連線和床是一個水平狀態，這樣的枕頭是合理的。在百貨商店有賣專門的頸椎枕，是衡量的標準，隻要能夠保持耳朵、下巴和床水平在一條線上就可以。如果你喜歡用蕎麥枕，就撾一撾，把空的地方墊平，如果是頸椎枕，在側臥的時候要保持一個水平狀態。