超體隆鼻
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吃撐瞭怎麼辦
患者問：
吃撐瞭怎麼辦
醫生答：吃撐後緩解辦法：1、適度運動，運動可以促進消化，但不要劇烈運動，否則很容易傷害脾胃選擇餐後半小時進行適當運動（如走路、慢跑等）。2、洗澡，也是在餐後半小時進行，因為洗澡會消耗人體的能量，加快消化速度，但一定選擇溫水澡或熱水澡，不要洗冷水澡，洗完後註意保溫不要受風受寒。3、服用助消化的藥物食物，如健胃消食片、保和丸、嗎丁啉，也可吃一些山楂、白蘿卜等。
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