痤瘡如何做日常皮膚護理

在皮膚護理方面，我們建議患者使用清潔控油類的化妝品。首先，潔面是第一步，可以使用清爽控油的潔面乳，然後采用保濕清爽類的護膚品，我們建議使用醫學類的化妝品，但是應該減少或者適當的不化妝，以防止毛孔堵塞。正常肌膚需要防曬，痤瘡肌膚同樣需要防曬。我們建議患者使用醫學類的防曬品，因為痤瘡在紫外線照射下，可能會產生色素沉著引起痘印。在日常飲食方面，我們建議患者多食用蔬菜水果、粗糧這類清淡易消化的食品，少食用高脂高甜的食品，另外還有一些刺激性的食品也應該減少食用。因為這些食品的話，可能會引起油脂分泌增加，加重痤瘡的形成。在日常生活中，我們應該養成良好的生活習慣，不要用手摳摸有痤瘡的地方防止細菌感染。另外，我們往往發現在考試前或者精神壓力比較大的時候，痤瘡會有爆發的情況，因此保持良好的作息習慣，防止精神緊張，也是很重要的。