生活中一些藥食同源的食物
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蜂蜜是可以潤滑我們的腸道,促進我們腸道裡面毒素垃圾的排出,所以一般來說,便秘喝點蜂蜜是非常不錯的,但是產後便秘是否可以喝蜂蜜呢?還是有一定的非議的。如果是產後不需要進行哺乳的媽媽,那麼蜂蜜水是絕對可以喝的,多喝蜂蜜水可以預防便秘。但是如果產後媽媽需要進行哺乳的話,那麼就不建議喝蜂蜜瞭。
因為我們都知道蜂蜜或者是一些蜂王漿之類的物質裡面都含有一定量的激素,這些激素對於成人來說是沒有什麼影響的,而且也是屬於純天然的,但是對於新生兒來說就不行瞭,如果產後哺乳的媽媽喝瞭蜂蜜那麼寶寶也會通過母乳而吸收一部分,這些激素會導致嬰兒發育過早從而影響到嬰兒的健康成長,所以為瞭寶寶的話,哺乳期的媽媽還是不要喝蜂蜜的好。
媽媽們如果產後便秘嚴重的話不如到醫院咨詢一些醫生,讓醫生開一些藥物來進行輔助治療,如果便秘不是很嚴重。那麼可以在傢裡做一些食療即可。比如多吃一些香蕉等可以潤滑腸道的水果,也可以煮一些小米粥和南瓜粥來喝喝。這些對於促進排便還是非常不錯的。
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