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懷孕初期可以吃酸蘿卜嗎

患者問:

懷孕初期可以吃酸蘿卜嗎

醫生答:

懷孕初期可以少量食用些酸蘿卜。懷孕初期因妊娠反應引起食物不振。酸蘿卜中富含多種酶類物質和酸性成分及大量膳食纖維。孕期少量食用些酸蘿卜,可爽口開胃、促進消化與吸收、減少脂肪堆積、促進身體代謝,增進食欲。酸蘿卜中還含有豐富維生素C及鋅、鎂等微量元素。孕婦適量食用對增強身體免疫力有益。但是酸蘿卜屬於醃制食品,鹽分較高,含有硝酸鹽成分,不宜多食。

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