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吃檸檬有什麼好處

患者問:

吃檸檬有什麼好處

醫生答:

檸檬屬於常見的酸味水果,常吃檸檬有以下好處:一、可以有效的治療壞血病,含有的維生素c可以適當的補充人體所需要的微量元素。二、可以適當的增強人體對鐵質的吸收能力,有補血的效果。三、可以有效地促進傷口的愈合,並且保持骨骼、軟骨健康。四、可以有效的預防衰老,能夠幫助氨基酸合成膠原,防止皺紋的產生。

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