肩膀酸痛怎麼快速緩解

肩膀酸痛怎麼快速緩解，首先得知道什麼原因造成的肩膀酸痛，當然最常見的肩膀酸痛就是肩周炎或肩膀外傷。對於肩周炎來說，肩膀酸痛主要是由受涼或外傷或是到一定歲數以後，激素水平下降所造成的無菌性炎癥，對這類肩膀的酸痛來說主要第一要註意保暖，然後可以外用膏藥或者藥膏，可以做些理療或熱敷，避免劇烈活動。如果關節活動受限，可以適當的做緩慢撐拉活動，比如爬墻運動，同時可以口服非甾體類的消炎藥。如果是疼痛比較劇烈，可以往關節腔裡面註射像玻璃酸鈉、醫用幾丁糖類的消炎藥物。
如果是疼痛比較嚴重，以上治療都沒有效果，也可以考慮在麻醉下進行手法松緊，同時肩膀的酸疼還有可能出現就是頸椎問題。頸椎可以出現像肩膀頸肩部的放射性的疼痛，它一般可能會放射到耳後頸根，甚至上臂到前臂可能會出現疼痛或麻木，如果出現這種情況，可能要針對頸椎用消炎和放松肌肉的藥物，同時也要註意保暖，避免長期久坐。
還有其他的原因，比如膽囊或者心臟疾病，也可能會出現肩膀放射性的酸痛，但這種疼痛的話一般是有牽涉性的，局部沒有壓痛，肩膀的活動也不受限。所以對於具體來說是什麼原因造成的肩膀的酸痛，可能還得到醫院找專業的醫生進行鑒別。