椎管狹窄的鍛煉方法
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吃什麼降膽固醇最快
患者問：
吃什麼降膽固醇最快
醫生答：降低膽固醇比較快速有效的辦法包括以下兩個方面：一、積極的改善患者生活方式，平時給予低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、菠菜、蘋果、香蕉、西瓜、桔子、山楂等，控制體重，戒煙戒酒，加強體育鍛煉，生活規律，勞逸結合，保持心情舒暢。二、積極的服用他汀類降脂藥物控制血脂水平，臨床上比較常用的他汀類藥物有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀、匹伐他汀、氟伐他汀等藥物。
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