肩周炎的熱敷方法

肩周炎可以用暖水袋局部做熱敷，每天做一次，每次做半小時，待水溫下降後就可以移去熱水袋，肩周炎是由於肩部的無菌性炎癥反應所致，主要表現為肩關節的功能受限、肩部的疼痛，有時候向上臂放射，隨著時間的進展，疼痛可能越來越重，肩關節活動的范圍也越來越小，因此肩周炎在局部做熱敷的同時，可以口服非甾體類的消炎、止痛藥，如洛索洛芬鈉等緩解疼痛。
在無痛或微痛的狀態下，被動和主動交替的活動肩關節有利於恢復肩關節的活動范圍，消除由於肩周炎活動受限所帶來的疼痛，同時應該循序漸進的進行鍛煉，不能用手拉住單杠或者被動提拉重物，會加重肩關節的疼痛，不利於肩周炎的順利的康復，因此應該循序漸進的進行鍛煉。