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懷孕可以吃桔子嗎

2018-07-06 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃桔子嗎

醫生答：

妊娠期間是可以吃一些橘子的。橘子中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內吸收後可以轉變為維生素A。維生素A又叫視黃醇，可以促進眼內色素細胞的形成，防治夜盲癥，也可以提高母體視力及促進胎兒視力的發育。橘子中含有植物纖維，可以促進胃腸蠕動，防治便秘，有助於營養物質的吸收，從而有利於胎兒生長發育。但胃酸過多者不宜過多食用橘子，吃橘子前後1小時內不要喝牛奶，以免影響牛奶吸收。