奶水多少與吃飯有關嗎？

在父母的年代，母乳不足主要是和吃飯有關的，因為沒有足夠的蛋白質類食物保證母親的營養。但是在現代的生活當中飲食極大的豐富，各種各樣的食物琳瑯滿目，想吃什麼就有什麼，奶水的充足與否就與吃飯的關系沒有大瞭。現在最大的原因導致奶水不足，不能夠母乳喂養的原因，是因為過分的依賴奶粉，孩子一哭就以為是餓瞭，然後就給奶粉。給瞭奶粉就能安睡幾個小時，這樣母親的乳頭就沒有得到足夠的刺激，神經系統就不會收到需要大量產奶的信號，也就不能指揮乳房去產生足夠的奶水給寶寶吃。越給奶粉多，寶寶睡得時間越長，乳頭就越來越接受的刺激少，這樣奶水隻會越來越少。所以要想奶水充足，最重要的一點就是要讓寶寶多吃，一天要10次以上的刺激，才會能夠保證母乳的充足，同時註意營養，保證心情愉快，充足的睡眠即可。